– ZNAJDŹCIE CZAS NA RELAKS
Drodzy uczniowie, zespół projektowy Fit4helathylife przygotowała dla was kolejną prezentację. Tym razem pani Patrycja Janca opracowała dla was ćwiczenia relaksacyjne! Odpoczynek ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia fizycznego
i psychicznego. Nie ma jednego dobrego sposobu na relaks. Każdy z nas ma swoje osobiste upodobania, każdego relaksuje coś innego, coś innego sprawia nam przyjemność. Dlatego to każdy sam musi zdecydować o tym, jaką formę wypoczynku wybrać. My polecamy wam ćwiczenia przedstawione w poniższej prezentacji i filmiku. Bądźmy Fit i cool 😊 😉
